Bei uns trainieren Sie mit den neuesten und schonendsten Geräten und können aus einer umfangreichen Auswahl an Power-, Energy- und Balancekursen wählen. Moderne Umkleidebereiche mit Duschen, abschließbaren Spinden, einer Sauna und Solariumanlagen gehören ebenso zu unserem Angebot wie die kostenlose Nutzung von Pilateszubehör, Yogamatten, Gurten, Blöcken und Decken.
Cardiosports beinhaltet Trainingsfomen, bei denen die großen Muskelgruppen durch Ausdauertraining in Bewegung gehalten werden. Dadurch werden das Herz- Kreislauf- System und die Atmung trainiert. Weitere positive Eigenschaften sind ein wesentlicher Beitrag zur Fettverbrennung und die Stärkung des Immunsystems. mehr
Es werden dynamische und statische Kräftigungsübungen für die gesamte Muskulatur miteinander kombiniert. Mit Hilfsmitteln wie Tubes und Hanteln erziet man ein effektives Training, das zu einer hohen Fettverbrennung führt und eine schöne Definition der Muskulatur fördert. mehr
